Rebecca Walker

Trainerin für effektive Stressbewältigung

In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, mit Stress besser umzugehen und mehr Vitalität, Gelassenheit und Lebensfreude zu gewinnen. Ich zeige dir, wie du die Signale deines Körpers besser wahrnimmst, damit du nicht erst krank werden musst, bevor du etwas veränderst.

In dem Stress-Release-Training, erlernst du Methoden zur körperlichen und geistigen Entspannung. Es wird deinen individuellen Bedürfnissen angepasst, so dass das Training für dich gut umsetzbar ist.

 

Vita

  • Geboren 1969 in Schottland.
  • Aufgewachsen in Norwegen .
  • Lebt seit 1989 in Deutschland.
  • Mutter zweier erwachsener Kinder.
  • Langjährige Arbeit im pädagogischen Bereich.
  • Fortbildung in Psychosynthese (nach Assagioli).
  • Staatlich geprüfte Spa & Wellness-Trainerin.
  • Teilnahme an mehreren Meditationsschulungen.
  • Ausbildung in Methode und Philosophie des Shaolin-Yi-jin-jing Qi Gongs, von Großmeister Shi Yan Liang.

Meine Geschichte:

2009 begann ich, buddhistische Meditation zu praktizieren. 2010 absolvierte ich eine Qi Gong Ausbildung bei einem Chinesischen Shaolin Meister in Östereich. Seither unterrichte ich Qi Gong und „aktive Entspannung am Arbeitsplatz“.
Es beigestert mich, welch große Wirkung einfache Körperarbeit und die mentale Lebenseinstellung, auf die Gesundheit hat.

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?